Emagrecimento
Para que
seu emagrecimento seja permanente, o caminho mais adequado é a
reeducação de hábitos. Além de uma alimentação
adequada,você deve procurar um profissional habilitado que lhe indique
a melhor maneira para a sua perda de gordura, além é claro
de uma atividade física para que você alcance seus objetivos
estéticos de maneira saudável.
Um aspecto importante é de que a redução de peso
corporal não deve ultrapassar 1 kg por semana, pois foi demonstrado
que em valores acima deste, a perda de peso foi proporcionada muito mais
por uma redução da massa muscular do que uma diminuição
do percentual de gordura. Agende um horário, para nossa doutora
elaborar um programa de perda de peso para você,pois controlar seu
peso, beneficia seu bem-estar, melhorando sua auto estima e qualidade
de vida.
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